Solo sus ojos

Su perspicaz y aguda mirada

va recorriendolo todo,
iluminada con el rayo cruel
que emana de la nostalgia.

Sus ojos lo arrasan todo,
lo pueden todo, lo dicen todo.
Mirandolós, uno se da cuenta
cuan inecesarias son a veces las palabras...

Allí impostados y eternizados
sus ojos no son los únicos dueños,
del dolor, ni de las lágrimas,
sin embargo son los herederos,
absolutos y supremos,
de lo atesoran su mirada.

Cayó entonces la negra y despiadada noche
desvastando su cuerpo en llamas
y fueron solo sus ojos los que ganaron la cruel batalla.

Se marchó de este mundo
triunfante como un aguerrido guerrero
por que ni la muerte ni el tiempo
podrán acabar jamás con la vida propia
que emana de su mirada.


Por que hoy me doy permiso para recordarte debo también en acto de valentía y sinceridad absoluta finalizar esto como solía hacerlo siempre que te escribia algo .... "de my para ty "

Corazón coraza

EL DESAFIO DEL PERDÓN

Todos tenemos ideas preconcebidas acerca del perdón, ideas que están ligadas a sentimientos que las mantienen firmemente arraigadas y depende del concepto de perdón que tengamos lo que nos facultará para limitar nuestra claridad y objetividad sobre un acto o nos ofrecerá la libertad de dejar atrás el pasado para vivir con mayor paz en nuestro interior, por que lo mas importante del perdón es que al perdonar a otro nos perdonamos a nosotros mismos, es decir nos liberamos de esa pesada carga de arrastrar con los sentimientos malos de los que alguna vez, con razón o sin ella nos hicieron daño.

Perdonar no es justificar las acciones de los otros, ni decir ya pasó y seguir como si nada hubiera sucedido. Perdonar es un acto de reflexión donde yo elijo despojarme de todo lo dañino y perjudicial. No es necesario que esperemos el pedido de la persona que nos causo daño, porque puede que esa persona nunca lo haga o no esté dispuesto hacerlo y sentarnos a esperar que esto llegue a nuestras vidas es una pérdida de tiempo inútil ya que a medida que el tiempo pasa y el perdón no llega, la rabia y el rencor se apoderan de nuestras emociones. La rabia nos vuelve sordos a nuestros sentimientos más profundos, la rabia nos induce al resentimiento y resentir es volver a sentir una y otra vez el dolor pasado. Entonces porque nos aferramos a estas emociones tan negativas, en vez de soltarlas, de dejarlas ir?

Muchos son los que se aferran por que creen equívocadamente que eso les otorga “poder”. Lo hacen porque su amor propio interior está dañado, ya que este mismo amor propio es el que debe movilizarnos al perdón para curarnos. Del mismo modo nefasto, son muchos los que utilizan la rabia y el rencor para manipular y controlar a otros, ya que el enojo de uno hace muchas veces que otros se sientan culpables, es una especie de castigo hacia el otro, que de ningún modo sirve ya que el mismo se vuelve contra nosotros.

Todos los sentimientos que nos lleven a no soltar a no perdonar se convierten como una braza encendida en nuestra mano que la sujetamos para arrojársela a quien nos hizo daño y que mientras la tomamos, a nosotros también nos lastima, nos arde y nos daña.

¿Es eso entonces una actitud defensiva o solo un acto estúpido?

Elegir perdonar, es elegir una forma de vida que depende de nuestra elección si nos convertiremos en víctimas permanentes de nuestras circunstancias o en creadores de una realidad liberadora, un paso más en el camino de la “autotransformación”

Detrás de cada puerta interior escondemos cosas. Empecemos abrir cada una de nuestras puertas para dejar ir todo lo que nos sirve y nos pesa. Entonces el camino se hará más facil de transitar sin tanta carga inútil.

El siguiente poema de Eva Pierrakos describe la importancia de este proceso, animémonos a transitarlo!

TRAS LA PUERTA DE SENTIR TU DEBILIDAD

RESIDE TU FUERZA

TRAS LA PUERTA DE SENTIR TU DOLOR

RESIDEN TU ALEGRIA Y PLACER

TRAS LA PUERTA DE SENTIR TU MIEDO

RESIDE TU SEGURIDAD

TRAS LA PUERTA DE SENTIR TU SOLEDAD

RESIDE TU CAPACIDAD DE GOZAR DE PLENITUD Y COMPAÑÍA

TRAS LA PUERTA DE SENTIR TU DESESPERANZA

RESIDE LA ESPERANZA VERDADERA Y JUSTIFICADA

TRAS LA PUERTA DE ACEPTAR LAS CARENCIAS DE TU INFANCIA

RESIDE TU SATISFACCIÓN POR EL PRESENTE.

LIBERATÉ!

¿Me quiere mucho, poquito o nada?

Es atrayente la idea generalizada de que el amor viene con medidas y hasta con un conteo que determina la duración, quizás esto tenga que ver con la necesidad implícita en nosotros mismos de tener que de alguna manera rotular las cosas para identificarlas ponerlas en un orden establecido y con jerarquía según nuestras necesidades. No hace mucho tiempo que aprendí esto de que nombramos a las cosas para poder definirlas y al definirlas, controlarlas, ya que no podemos controlar algo que no sabemos que es.
La concepción de la eternidad del amor, está relacionada con el amor incondicional y natural con el cual venimos al mundo, es el amor de una madre por su hijo, considerar que todo el amor es así, significa que no hemos madurado ni crecido en la representación del amor, ya que en todos los casos la forma de amar de cada uno de nosotros guarda siempre relación
con los patrones de vinculación afectiva que hemos recibido en nuestra niñez y la manera de amar y expresar afecto aprendida en la infancia puede repetirse después, a lo largo de los años. Este perfil permanecerá a través del tiempo, arraigada en el subconsciente,mientras no suceda algo que la modifique, y puede impulsarse de forma instintiva e
inconsciente. Los psicólogos han estudiado esos lazos de amor que nos mantienen unidos a otra persona y los agrupan en dos clases: vinculación segura y vinculación insegura. No es mi intención ahondar en un tema dedicado a especialistas, pero de acuerdo a la categoría que se establezca como parámetro de relacionarnos con otro que poseamos, será el modo y la
intensidad que tengamos de interpretación, compromiso, confianza, apego, deseo y respeto por el otro. De este modo se puede establecer que la intensidad del amor está ligada indefectiblemente a ese modo particular de ser de cada uno y que depende de nuestra propia identidad amatoria, de nuestra propia manera de querer y puede que el otro lo acepte o no, este conforme o no, lo niegue o rechace y puede que ambos miembros de una
pareja estén en desacuerdo con la forma de querer y demostrar del otro pero eso no significa que uno quiera más o menos que otro, sino simplemente que tienen diferentes formas de expresarlo, sentirlo y vivenciarlo. Es entonces importante poder determinar que más que la intensidad de cuanto quiero o me quieren, es que me quieran o no y esto podemos determinarlo de manera clara y contundente a través de las acciones que realizamos; porque cuando queremos a alguien lo que hacemos “es ocupar parte de nuestro
tiempo en esa otra persona”, nos ocupamos de él, en forma natural y voluntariosa no es bajo ninguna forma un sacrificio ni acciones dirigidas solo para complacer.
El amor real y comprometido no tiene espacio para el sufrimiento, sino que responde a la contención de las cosas que podemos disfrutar juntos sin tener que renunciar a mí y sufrir por otro.

VACIO EXISTENCIAL

"Me siento como muerto...", "me siento vacío", "¡No sé qué hacer...!"Esta sensación de vacío es existencial, es una falta de sentido en relación a la propia existencia. La misma es vivida como intrascendente, sin ningún valor, sin fuerzas para continuar. Si podemos identificar un propósito para nuestras vidas seguramente no caeremos en esta dolorosa situación.pero cuando no encuentro un sentido a mi vida ¿cómo puedo hacer para hallar ese propósito?.
Podemos hablar de soluciones falsas o auténticas. Dentro de las falsas las más comunes son las siguientes:
- Tapar la sensación de vacío con una variedad de ocupaciones laborales o de otra índole.
En cambio, las soluciones auténticas comienzan cuando la persona empieza a cuestionarse lo que le ocurre y no se queda en la queja, en el reproche ni en la culpa. Sino que busca alguien que pueda ayudarle a organizar las pautas para encontrar sus propias respuestas. Este es un nuevo aprendizaje.Aprender a emprender...
Así la persona aceptará el desafío que constituye encontrarle el sentido a su vida. Esto también es heroísmo. Estamos rodeados de héroes sin bronce, que día a día van modelando su propia existencia.

Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.

Estrellas en el mar

Un cuento más...
Una muchacha caminaba, al atardecer por la playa. Mientras caminaba, divisó a un hombre a lo lejos. Al acercarse, notó que el señor se agachaba constantemente, recogía algo y lo arrojaba al agua. Una y otra vez lanzaba cosas al mar.
Cuando la muchacha se acercó más todavía, vio que el hombre recogía estrellas de mar que se habían clavado en la arena y, una por vez, las iba devolviendo al agua.
Al no entender lo que el señor estaba haciendo, le pregunto:
-Buenas tardes señor. Me pregunto qué está haciendo.
-Devuelvo estrellas de mar al océano. Ve, en este momento, la marea esta baja y todas estas estrellas quedaron en la costa. Si no las echo nuevamente al mar, se mueren aquí por falta de agua.
-Ya entiendo, pero ha de haber miles de estrellas de mar en esta playa. Es imposible agarrarlas a todas. Son demasiadas. Además, seguramente esto pasa en cientos de playas a lo largo de toda la costa.
¿No se da cuenta que no cambia nada?
El señor sonrió, se agachó, levantó otra de las estrellas de mar para arrojarla de nuevo al mar y respondió:
- Mira ¡Para esta sí cambió algo!
a veces con tan solo pequeños gestos podemos hacer la diferencia!

imagenes con palabras...

a veces las palabras sobran...

otras veces solo describen estados de animos ...